FER DE LA ISLA

CERTIFICADA COMO

Personal Trainer

POR EL C.E.C.

“No tienes que estar consciente de la señal para que el hábito comience”

James Clear. (Hábitos atómicos)

Certificado trx Maria Fernanda de la Isla M

He dedicado gran parte de mi vida a la práctica del deporte no solo por el gusto y beneficios que este genera, sino como un reto personal, sustentando la idea de que no es el talento nato, sino la perseverancia la que hace que consigas tus los objetivos y mejores en estos.

En mi juventud jugué tenis con regularidad, participando en torneos amateurs (Club Campestre).

Posteriormente y en la actualidad practico golf .

De manera intermedia entrene para completar varios triatlones como amateur, (San Gil, San Miguel de Allende, Tec. de monterrey y Valle de Bravo).

Cada clase comienza con unos minutos de activación muscular con el fin de calentar y evitar lesiones, los entrenamientos van enfocados a fortalecer tus músculos, tu resistencia corporal y condición física, esto con la finalidad de complementar tu desarrollo deportivo y/o cotidiano.

Finalizando las sesiones con unos minutos de streching para relajar la tensión muscular trabajada y aumentado nuestra flexibilidad. Lo que nos dará como resultado, a través de la práctica constante mejor rendimiento y sensación de bienestar en nuestras actividades cotidianas.

TRX FUNCIONAL